기구가 필요 없습니다. 헬스장 없이 집에서 운동 효과를 보세요 (1) 썸네일형 리스트형 홈 트레이닝, 기구가 필요 없습니다. 헬스장 없이 집에서 운동 효과를 보세요 홈 트레이닝은 집에서 간편하게 운동할 수 있도록 돕는 앱입니다. 헬스장에 갈 시간이나 돈이 부족하더라도 이 앱을 통해 모든 주요 근육 그룹을 위한 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 개인 트레이너가 없어도 앱에서 제공하는 전문가가 디자인한 운동 루틴을 따라 하면 집에서도 쉽고 효과적으로 근육을 키우고 체력을 향상할 수 있습니다. 이 앱은 별도의 운동 기구 없이 자신의 몸무게를 이용한 운동을 제공하기 때문에 공간 제약 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다. 복근, 가슴, 다리, 팔 등 신체 전체를 위한 다양한 운동이 준비되어 있으며 각 운동은 애니메이션 및 동영상 가이드와 함께 제공되어 올바른 자세로 운동할 수 있도록 돕습니다. 운동 진행 상황을 자동으로 저장하고 체중 변화를 차트로 추적할 수 있으며 운동 .. 이전 1 다음
